Erstes Training mit dem Canyon Endurace
Ein neues Highlight im Training. Endlich stimmten Wetter und Vorbereitungen. Zu Ostern konnte ich mein neues Canyon Endurace in einem Training ausprobieren. Was lag näher, als wieder die Runde nach Frauenstein zu nutzen. Dadurch hatte ich Vergleiche zu vorangegangenen Trainingsfahrten und konnte die möglichen Verbesserungen durch das neue Fahrrad einschätzen. Einige Werte sind im Screenshot am Anfang des Beitrages zu sehen.
Neue Trainings-Werte durch das Endurace
Genauso gespannt war ich auf die ersten Werte zu Leistung und Trittfrequenz. Diese Werte hatte ich ja bisher nur auf der Rolle erhalten. Entsprechend meiner Fittness sollte ich eine Leistung von 180-190 W nicht überschreiten. Das ist im Gelände schwierig. Der erste Berg erforderte 450 W im kleinsten Gang um oben anzukommen. Danach konnte ich besser auf die Leistung achten und diese auch dosieren. Der angestrebte Bereich war allerdings weiterhin bergauf nur selten einzuhalten. Die Verläufe der wichtigsten Werte zeigen die folgenden Diagramme.
Einfach zum Vergrößern auf das Bild tippen.
Einordnen des Trainings
Insgesamt war ich, trotz der Ablenkung, ca. 15 Minuten schneller als mit dem E-Bike bei geringer Unterstützung. Die Zeit der Schlüsseleinheit, mit hoher elektrischer Unterstützung, habe ich allerdings um 11 Minuten verfehlt. Es bleibt dabei, zum Erreichen des Zielschlusses beim Erztaler Radmarathon ist noch viel zu tun. Realistisch betrachtet kann nur noch ein Wunder eine Punktlandung ermöglichen.
Erkenntnisse zum Canyon Endurace
Die Einstellungen zu Sattelhöhe und -position passten schon ganz gut. Etwas Feinetuning wird es noch geben aber ich kam schon gut klar. Keine Schmerzen im Nacken oder den Händen/Armen. Auch die Schuhe und Pedale waren gewöhnungsbedürftig aber beherrschbar. Immerhin sind es meine ersten Rennradschuhe. Bisher waren mir für tägliche Fahrten im Verkehr Mountenbikeschuhe mit SPD-Pedalen sicherer und praktischer erschienen. Diese Kombination konnte ich auch ohne Einklicken fahren. Das ist mit den neuen Komponenten icht möglich. Also ist das Rad in der Konfiguration ein echtes Sportgerät.
