Neue Motivation und Unterstützung im Training und bei Veranstaltungen - mein neuer Garmin Edge 840. Permanente Navigation und Trainingswerte.
Künstliche Intelligenz: Training oder kein Training - zwei Empfehlungen auf einer Seite. enduco App in Dauerschleife ;-)
Nach einer kurzen Erkältung und einer Woche nur leichten Trainings hatte mein Trainer enduco eine etwas intensivere Einheit geplant. Im Anschluss an das Einfahren auf der Rolle sollten es rund 13 Minuten Tempotraining werden.
Die VO2max ist die maximale Sauerstoffmenge, die vom Körper während einer maximalen Ausbelastung aufgenommen werden kann
Mehrere Triathlonrennen an einem Ort und an zwei Tagen. Deutsche Meisterschaft auf der Langdistanz, Sächsische Landesmeisterschaft auf der Mitteldistanz
Enduco ist trainieren mit künstlicher Intelligenz. Die App erstellt Trainingspläne für Laufen und Radfahren, sowie Anleitungen für Athletik.
Der Erztaler Radmarathon ist ja relativ früh im Jahr. Ich bin mir nicht sicher, ob ich der Belastung dann schon gewachsen bin. Daher habe ich mir im Sommer einen zweiten Radmarathon mit der Chance auf 200 km Radfahren ausgesucht.
Das Cannondale Fahrrad nach der Umrüstung zur täglichen Nutzung Das Cannondale Fahrrad Welches Fahrrad kaufen?Die Anforderungen an ein Fahrrad:Nachdem ich mehrere Monate probierte, ob ich wirklich ausschließlich ein Fahrrad benutzen…
Einen Urlaub in der Lüneburger Heide nutzte ich als Trainingslager. Fahrräder waren nicht dabei, also musste dem Trainer beigebracht werden, nur Laufeinheiten vorzugeben.