Die Tapering Phase für den Erztaler Radmarathon hat begonnen. Was gibt mir mein Trainer enduco vor? Wie schätze ich die Leistungsfähigkeit ein?
Training für den Erztaler Radmarathon Teil 2. Heute habe ich die zweite Schleife des Erztaler Radmarathons abgefahren.
Schaffe ich die ersten 200 km Grundlagenausdauer an einem Tag? Die Tour ist über Augustusburg, Riesa, Meißen geplant.
Training für den Erztaler! Gut einen Monat vor dem Erztaler Radmarathon wollte ich eine Hälfte der Strecke im Training abfahren. Reichte die Fitness schon?
Nach dem Aufbau des neuen Canyon Endurace startete heute das erste Training, mit Powermeter, Trittfrequenzmessung und ohne Unterstützung.
An meinen vorgesehenen Veranstaltungen kann ich mit meinem E-Bike nicht teilnehmen. Ein passendes Rennrad musste also her. Die Anforderungen waren auch speziell.
Heute tauchte eine enduco Schlüsseleinheit im Trainingsprogramm auf. Die Vorgabe war ein Radtraining über 2 Stunden mit verschiedenen Belastungen.
Nach Winterurlaub und Bauarbeiten startet nun der Endspurt zum Erztaler Radmarathon. Mein Trainer enduco schickte mich in ein VO2max-Training.
Erstes Radtraining im Freien in diesem Jahr. Es ging auf einer 48 km-Runde über 727 m Anstieg nach Frauenstein und zurück.
Nun hat mich die erste Verletzung erwischt. Entsprechend der Symptome vermute ich als Eigendiagnose Plantarfasziitis.